雪莲果去火吗 十大降火水果!

2021年1月10日08:46:04 发表评论 0 次浏览

买了些雪莲果来吃,刚好最近天气太干燥了,感觉有些上火的不适,但这雪莲果脆爽水分多,吃后感觉特别的生津降燥,不知道吃雪莲果对上火有没有去火的作用呢?
雪莲果去火吗 十大降火水果!

雪莲果去火吗

有一定的去火功效。

上火是中医的概念,从中医的角度来说,人出现上火的现象后,要多吃一些性味寒凉的食物,才能有效的去火,缓解症状,而雪莲果正好是性寒的水果,加上其汁水丰富,食用对于口干舌燥、牙龈肿痛、咽喉肿痛、口苦、面部痤疮、口腔溃疡、肠燥便秘等上火症状有一定的缓解治疗作用,可起到相应的去火效果。

雪莲果吃多久可以降火

因人而异。

吃雪莲果多久可以达到降火的效果,需根据个人代谢情况不同决定,如有的人新陈代谢快,本色肠胃吸收能力的话,吃雪莲果后立马就能感觉口腔不适的感觉好转,进而是便秘改善等,但如果是个人代谢较慢,吃雪莲果起到的降火效果可能见效比较慢,建议效果不好的情况下,及时就医,服用一些相关的药物,身体康复的会更快一些。

雪莲果和梨哪个更降火

相差不大。

雪莲果和梨都是性寒凉的食物,其含有的主要成分也差不多,而且都归属于水果类,在降火方面各自起到的效果并没有多大差别,只是两种水果的口感不同,相对来说雪莲果更清甜脆爽无渣一些,但喜欢吃梨子的也可以选梨,一般根据个人喜好选择食用即可。

十大降火水果

1、梨

梨含水量高达84%,被称为“天然矿泉水”,鲜嫩多汁,中医认为梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

2、山竹

山竹被称为“果中皇后”,性寒凉,中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人把山竹与榴莲称为“夫妻果”,因为吃多了榴莲上火时,吃上几个山竹就能缓解,一热一凉,可很好的中和,并起到降火作用。

3、火龙果

火龙果也是性凉的水果,而且水分、膳食纤维也较多,对于清热降火、口干舌燥、便秘等症状有很好的作用,尤其红心火龙果富花青素,还有维生素C,吃了还能养颜美容抗氧化。

4、柚子

中医认为,柚子果肉性寒,味甘酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用,也是不错的降火水果。

5、西瓜

中医认为,西瓜味甘淡、性寒,具有清热解暑,生津止渴,利尿,开胃助消化等功能,降火功能同样受到赞赏,而且冰镇的西瓜对于上火引起的口干舌燥简直是雪中送炭,还有西瓜霜等去火药物。

6、草莓

草莓性味甘、凉,入脾、胃、肺经,有润肺生津,健脾和胃,利尿消肿,解热降火的功效,适用于肺热咳嗽,食欲不振,小便短少,暑热烦渴等。

7、香蕉

中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺,因此胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。

8、柿子

柿子性寒,味甘、涩,归心、肺、大肠经,具有清热,润肺,生津,解毒的作用,可用于咳嗽,吐血,热渴,口疮,热痢,便血等症,对于上火引起的便秘、口干、口腔溃疡很有效果。

9、猕猴桃

猕猴桃也叫奇异果,其味酸、甘,性寒,具有解热,止渴,健胃,通淋的功效,对烦热,消渴,肺热干咳,消化不良,湿热黄疸,石淋,痔疮等症状有很好的治疗作用,日常上火后吃一个猕猴桃降火效果也是杠杠的。

10、桑葚

中医认为桑葚性味甘、寒,归心、肝、肾经,具有滋阴补血、润肠、生津的功效,可用于阴亏血虚、阴虚消渴、津亏口渴、眩晕耳鸣、肠燥便秘等症状,而上火症状中就有口渴、便秘的现象,吃桑葚可起到降火缓解病症的作用。

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: