黄精黄芪泡水喝的功效 黄精和黄芪哪个补气效果好!

2020年12月29日08:46:02 发表评论 0 次浏览

黄精和黄芪都是常见的老年人滋补品,对养身保健有着不错的效果,那这两种药材泡在一起和有什么功效呢?
黄精黄芪泡水喝的功效 黄精和黄芪哪个补气效果好!

黄精黄芪泡水喝的功效

1.补脾气

黄精和黄芪都入脾经,黄精有健脾、补气的功效,对于脾胃虚弱、身体乏力的人来说是一味不错的药材,而黄芪主治益气固表,对于身体出现的久泻脱肛、气虚乏力症状,适时地喝些黄精黄芪是有不错的补脾益气的效果的。

2.益肺

黄精和黄芪皆入肺经,黄精有良好的滋阴功效,对肺虚咳嗽有很好的改善,临床应用上,用黄精熬制成膏对治疗肺结核疾病有一定的辅助效果。

3.增强体质

黄芪性微温,其固表的效果十分出色,对于感冒风寒、表虚自汗等外表不固的病症有一定的缓解作用,对增强体质有良好的帮助,除此外,黄精成分中的多糖类提取物也有提高免疫力、改善体质的作用。

黄精和黄芪哪个补气效果好

各有各的好,依个人情况选择。

黄精和黄芪都是补益类的药材,都有补气的效果,但两者的侧重点不同,黄精主治脾胃虚弱、体倦乏力、腰膝酸软、肺虚燥咳,有良好的益胃气、肺气、肺阴双补、益肾的作用;黄芪主治气虚乏力、中气下陷、表虚自汗、水肿等疾病,其作用是补中气、固表、利尿的效果较好,两者的药效不同,所擅长的方面也会有所不同,建议根据自身症状来选择药物。

哪些人不宜吃黄精

1.腹泻人群

黄精气阴双补的功效比较大,如果是脾胃虚寒、中阳不足的人食用过多的黄精的话,很可能会加剧阴阳失衡,使腹泻的症状更加严重。

2.痰湿人群

黄精是滋补类药材中口感较为滋腻的,痰湿人群的主要表现是舌苔厚、痰多、口中发黏、胸腹胀满等,如果者类人群食用过多质地滋腻的黄精话,会是脾胃运化功能更加虚弱,体内痰湿症状更加严重。

生黄精怎么吃最好

一般不建议吃生黄精。

黄精直接吃的话其含有的粘液质成分,会对咽喉产生刺激,引起咽喉不适,所以一般是食用炮制后的熟黄精,其刺激性会弱很多,但是味道会腻,不易消化,主要是用煲汤、泡水、煎药等方式使其药性和口味更好的被人体吸收。

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