苏打水和矿泉水有什么区别 喝苏打水还是矿泉水比较好!

2020年12月19日08:46:10 发表评论 0 次浏览

相信很多人家里都会备有矿泉水,现在还流行起来喝苏打水,那么苏打水和矿泉水有什么区别呢?喝苏打水还是矿泉水比较好?
苏打水和矿泉水有什么区别 喝苏打水还是矿泉水比较好!

苏打水和矿泉水有什么区别

1、来源不同

苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳,并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。而矿泉水是从地下深处开采的、未受污染的地下矿水,其自身含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体,经过人工处理后可饮用水。

2、口感不同

苏打水因为是人工所生产的,所以可能会添加一定的甜味剂,喝起来有着淡淡的甜味,味道也更加好一些。而普通的矿泉水,和开水的味道并没有很大区别,几乎没有味道,但比较解渴。

3、所含物质不同

苏打水作为一种碱性饮料,其中含有碳酸氢钠,是一种可食用的碱性物质,专业正是苏打水的特色之处,它可以补充人体所需的碱性离子,调节新陈代谢,还可以中和胃酸。而矿泉水中含有的微量元素则比较多,一般是可以补充人体所需的微量元素以及矿物质,可以使人体到达元素的均衡,保持身体健康的动态平衡。

喝苏打水还是矿泉水比较好

各有好处。

苏打水的好处

1.中和胃酸

对于经常性胃酸的人,如果喝苏打水,可能可以减缓胃酸过多而产生的烧心感,因为苏打水中的含有碱性的碳酸氢钠,可以中和胃中胃酸,改善胃酸过多的情况,使人体保持酸碱平衡的状态。

2.改善消化道症状

苏打水含有的有丰富铬硒锌硼等矿物质以及微量元素,可以刺激肠胃蠕动,可能对缓解消化不良、便秘有帮助。

矿泉水的好处

1.更为解渴

相比苏打水,普通矿泉水更适合大众饮用,因为矿泉水中的添加剂比较少,味道更淡,可以用来解渴。

2.补充微量元素

矿泉水属于矿产资源,是从地下深处自然涌出或经过钻井采集的,其中含有许多微量元素和矿物质,可以给帮助人体补充一定的微量元素。

苏打水可以长期喝吗

苏打水虽然是可以喝的,但是要避免长期喝。

长期喝苏打水,对身体有害无益,因为苏打水也是属于碳酸饮料,其中含有磷元素非常高,如果喝得过多会导致体内钙物质的流失,会影响到身体的钙的吸收,导致钙流失,长期的饮用会导致骨质疏松的现象。

苏打水什么人不能喝

高血压和胃酸偏少的人不建议喝小苏打水。

1.高血压的病人是需要限制钠离子的摄入的,苏打水中主要含有的物质便是碳酸氢钠,钠离子比较多,食用过多的苏打水可能会加重高血压症状,所以建议还是少喝。

2.苏打水中含有的碳酸氢钠会中和胃酸,导致胃酸变得更少,对于胃酸本就偏少的人来说,食用这些苏打水可能会加重病情,所以不建议食用。

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