八月炸果的功效与作用 八月瓜禁忌!

2020年12月16日08:45:41 发表评论 0 次浏览

秋天上市的水果特别多,常见的有柚子、石榴、秋月梨、橘子、猕猴桃等,但有一种不怎么常见的水果八月炸,不知道你听过没,据说这种水果吃了对健康还很有益处,具体可为人体带来以下几点功效和作用,赶紧来一起来了解一下吧。
八月炸果的功效与作用 八月瓜禁忌!

补充营养

八月炸果是一种长得很像小米焦大小的紫色外皮果实,其富含糖、维生素C、淀粉、碳水化合物、水溶性膳食蛋白、12种氨基酸,包括人体自身不能合成的必需氨基酸缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等营养物质,适量食用可为人体补充营养,提高免疫力。

润肠通便

八月炸果富含膳食纤维和水分,其中膳食纤维是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量,但进入到结肠后在肠道细菌的作用下完全或部分酵解,产生的终产物甲烷、二氧化碳、氢等气体,能刺激肠黏膜,促进肠蠕动,从而缩短食物残渣在肠内的通过时间,加快粪便的排出速度,因此适量吃八月炸可起到润肠通便的功效。

疏肝理气

八月炸果含有的齐墩果酸具有护肝降酶、促进肝细胞再生、抗炎、强心、利尿、抗肿瘤等作用,还具有降血糖、降血脂、镇静的作用,是开发治疗肝病和降血糖等药物有效成分,对于治疗肝胃气痛、消化不良有一定的效果。

生津降火

八月炸果味道甘甜,果肉带有香甜味道,可促进食物,增加唾液分泌,起到生津开胃的作用,同时其性寒,适量食用还可清热降火,适宜上火、口干舌燥的人群食用。

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