乌冬面要煮多久 袋装乌冬面是熟的吗!

2020年9月26日08:45:25 发表评论 7 次浏览

乌冬面是最具日本特色的面条之一,其面条有韧性、口感好,饱腹感强,而且做法可煮、炒,搭配食材丰富多样,自己做速食面也非常简单,但不知道乌冬面要煮多久才行呢?
乌冬面要煮多久 袋装乌冬面是熟的吗!

乌冬面要煮多久

根据乌冬面的性质。

如超市买的那种袋装乌冬面,一般都是湿面,这种面条非常容易熟,只需开水下锅煮3分钟左右就能捞出,然后放调味料、汤汁食用;但如果是那种干的乌冬面,则需要多煮一下,和平时煮干面条的时间差不多,大约5分钟左右可以熟,如喜欢稍软的面可以多煮一下。

袋装乌冬面是熟的吗

不是。

袋装乌冬面是加了山梨酸、苯甲酸和脱氢乙酸等防腐剂制成的食品,这种面条真空包装好以后,只需放在常温阴凉干燥处,即可长时间保存,极大的方便了乌冬面的制作和运输,但它并非是熟面,需要放入开水里稍加煮2-3分钟才能吃,而且煮一下有利于去除大部分防腐剂。

但要注意的是部分袋装乌冬面为了增加食品的韧性、口感,或延长保存期限,会放一些硼酸(硼砂)和甲醛次硫酸氢钠等禁用防腐剂,这样的乌冬面是不能吃的,食用后可能会引起胃痛、呕吐和呼吸困难,并对肝脏、肾脏、中枢神经造成损害。

煮好的乌冬面可以放隔夜吗

不能。

已经煮好的乌冬面要尽快吃完,不能放置冰箱或常温过夜,否则乌冬面会吸水膨胀,质地变得湿黏发软不好吃,若是那种超市袋装的乌冬面,还会变得带有酸味,还可能因滋生细菌而发生变质的现象。

乌冬面适合减肥的人吃吗

可以适量吃。

很多人在减肥期间,会限制摄入富含碳水化合物的食物,而面条就是含碳水化合物较高的食物,不过乌冬面不含反式脂肪酸,热量每100克大约为143大卡,并不高,食用相对较为健康,对于减肥的人来说适量吃乌冬面,采取清淡少油少调料的做法,是完全不用担心会长胖的,而且减肥最主要的关键是在于每天的摄入总热量是多少,只要控制好一整天食物的摄入热量,各种各样的食物都可以放心吃。

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