绿豆汤容易消化吗 脾胃不好可以喝绿豆汤吗

2020年8月21日08:45:16 发表评论 23 次浏览

最近吃多了有些轻微的便秘症状,而晚上丈夫做了一些绿豆汤给我喝,那么绿豆汤容易消化吗?脾胃不好可以喝绿豆汤吗?下面带你一起看看吧。
绿豆汤容易消化吗 脾胃不好可以喝绿豆汤吗

绿豆汤容易消化吗

喝多了不宜消化。

绿豆汤虽然营养丰富,具有清热去火等功效,但是绿豆汤过度饮用是不宜消化的,因为绿豆中含有低聚糖容易引起胀气情况,且绿豆中含有淀粉、纤维素等大分子物质,食用过多会增加肠胃负担,引起一系列消化不良情况,因此绿豆汤一次喝1-2小碗即可。

脾胃不好可以喝绿豆汤吗

不建议食用。

肠胃不好的人群一般并不建议食用绿豆汤,一方面是因为绿豆汤性质寒凉,食用过多会增加体内寒凉之气,刺激肠胃健康,对于肠胃恢复不利,另一方面是因为绿豆中富含淀粉、纤维素、蛋白质等大分子物质,而肠胃不好的人消化能力欠佳,食用之后会增加肠胃负担,不利于病情恢复。

绿豆养胃还是伤胃

看情况。

若是正常体质人群,适量食用绿豆是有一定养胃效果的,因为绿豆中含有丰富的纤维素、蛋白质以及微量元素等营养成分,可以补充人体所需营养,在一定程度上增强自身免疫力。

若是肠胃不好人群,那么食用绿豆是伤胃的,因为绿豆性寒,容易伤脾胃,常伴有腹泻、腹痛、便秘等不适情况,且严重者还需前往医院治疗,以免拖延影响病情。

什么人不能喝绿豆汤

1、脾胃虚寒者,绿豆汤是一种寒凉食材,而脾胃虚寒者体内寒气较重,再食用绿豆汤会加重寒气,影响自身恢复。

2、老人、儿童,这两类人群的消化功能欠佳,而绿豆汤中富含蛋白质,很难在短时间内消化完成,因此会增加肠胃负担,不利于自身健康。

3、服用药物的人不宜食用,以免绿豆和药物发生相互反应,对两者的药用价值有所影响。

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