绿豆汤降胃火吗 绿豆汤喝热的还是凉的去火

2020年8月21日08:45:14 发表评论 33 次浏览

绿豆汤最熟为人知的功效就是降火,但上火分为很多种,有胃火、肝火、肺火等,不知道绿豆汤能不能降胃火呢?
绿豆汤降胃火吗 绿豆汤喝热的还是凉的去火

绿豆汤降胃火吗

能降胃火。

胃火是因胃受热邪侵袭,或过食辛温香燥、嗜酒、嗜食辛辣食物等引起的,要多吃些清热降火的食物才能缓解,而绿豆汤最擅长的功能就是清热降火,因此绿豆汤能降胃火,除此之外,绿豆汤针对其他脏器上火也能起到降火作用,如心火、肺火、肝火等都可以喝绿豆汤。

绿豆汤喝热的还是凉的去火

冷热都能去火。

绿豆汤的降火性能不因其冷热而发生改变,但绿豆降火功效主要在于绿豆表皮上的物质,因此喝绿豆汤不能煮太久,以免表皮上的营养物质流失,一般开水下锅煮绿豆,加热10分钟,即可盛出绿豆汤,调入适量白糖饮用,此时汤汁碧绿清澈,清热去火效果最佳,如果绿豆煮烂了,则降火效果降低,不过解毒功效更强。

去胃火一天喝几次绿豆汤

一天喝一杯即可。

绿豆汤性寒,富含蛋白质、碳水化合物、水分、糖分、胡萝卜素、钙等营养物质,用于降胃火一天不能多喝,否则容易加重体内寒凉之气,引发脾胃虚寒现象,出现腹痛、腹泻、消化不良等不适症状,建议一天喝一杯为宜。

吃什么降胃火最好最快

胃火表现为牙龈肿痛、口臭、便秘、烦热、口渴、牙疼、牙宣出血、面赤等,推荐吃以下食物可以快速有效的降胃火。

1、金银花麦冬茶

冲泡方法:准备金银花5克、麦冬10克;将金银花和麦冬放入杯中;冲入300ML沸水,盖闷几分钟即可。

功效:金银花味甘,性寒,归肺、心、胃、大肠经,有清热解毒,疏散风热的功效;麦冬味甘、微苦,性微寒,归肺、心、胃经,有养阴润肺,益胃生津,清心除烦的功效,两者搭配可用于口渴咽干,心烦失眠、牙龈肿痛的胃火治疗。

2、绿茶

冲泡方法:以200毫升水泡3克茶为适中。喜浓饮者可略多加茶,喜淡饮者可略少加茶。

功效:绿茶性寒,能够去火、生津止渴。适宜油腻食品食用过多者,小便不利,发热口渴的胃火患者。

小贴士

另外艾灸或按摩内庭穴也可以很好的去胃火,因为内庭穴是足阳明胃经的荥穴,它最显著的一个特点就是可以泻胃火,艾灸或按摩内庭穴对于饕餮美食引起的消化不良、便秘、牙龈肿痛、口臭等胃火症状都可以起到快速缓解疗效。

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