绿豆汤秋天喝好吗 绿豆汤什么时候喝最好

2020年8月16日08:45:22 发表评论 55 次浏览

很多人都喜欢在夏天的时候喝一碗冰镇的绿豆汤,但绿豆汤并不是只能在夏天的时候喝,那绿豆汤秋天喝好吗?绿豆汤什么时候喝最好?
绿豆汤秋天喝好吗 绿豆汤什么时候喝最好

绿豆汤秋天喝好吗

不能喝

绿豆汤性凉,饮用后有很好的清热解暑功效,而秋天的时候,气温开始降低,这个时候如果经常喝绿豆汤的话,可能会导致体内寒气增加,尤其是一些体质虚寒,一到秋冬的时候就手脚冰凉的人群,秋天就不要再喝绿豆汤了。

或者是一些夏病冬治以及一些有寒症的人,或者正在服温补类中药的人,在秋天的时候都是不适合喝绿豆汤的。

能喝

绿豆中含有丰富的维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、铁、钙、磷等多种营养成分,对于一些秋天的时候也容易上火的人来说,适量地喝一点绿豆汤能帮助身体排出毒素,促进机体的正常代谢。

绿豆汤什么时候喝最好

夏季。

其实绿豆汤本身属于四季饮品,对于一些需要降火、解毒的人来说,很多时候都是可以喝的,但一般夏天的时候喝绿豆汤会更好。

主要是因为夏季的时候气温炎热,人体体内的火气较为旺盛,而绿豆汤本身具有清热消暑的功效,夏季的时候饮用不仅能去火消暑,喝一碗冰镇的绿豆汤,还有助于缓解身体的疲惫感。

秋天喝什么好

一般情况下,春秋适合养阳,因此秋天的时候适合喝温补类的饮品,但具体还是需要根据个人的需求来进行选择,但会比较推荐姜枣茶。

主要是因为经过冬春季节人体体内的病气聚集较多,而夏天的时候人体的腠理开放,人体内的阳气较为空虚,而姜枣茶具有健胃、排湿、养血、补气等功效,能帮助人体去除病气,温中排寒。

秋天喝绿豆汤的注意事项

1、不能天天喝:秋季气温不高,绿豆汤不适合天天喝,尤其是冰镇的,建议一周喝2次左右即可。

2、空腹不能喝:绿豆性寒,容易刺激肠胃,空腹的时候喝绿豆汤可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。

3、不用铁锅煮绿豆汤:绿豆的豆皮中含有大量活性成分,若是用铁锅煮绿豆汤,绿豆皮中的类黄酮和金属离子会互相作用,导致绿豆汤颜色发黑,食用后容易引起胃肠不适,因此一般建议煮绿豆汤时用砂锅较好。

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