新鲜薄荷叶的吃法禁忌 薄荷的毒副作用

2020年7月10日08:45:30 发表评论 93 次浏览

新鲜的薄荷叶是夏季经常能够采摘的食物,很多人都知道薄荷叶,那么你知道新鲜薄荷叶的吃法禁忌吗?
新鲜薄荷叶的吃法禁忌 薄荷的毒副作用

新鲜薄荷叶的吃法禁忌

新鲜的薄荷叶有很多种吃法,其可以作为配料搭配食用,也是可以做成菜、粥、甜点等食物一起食用。

新鲜薄荷叶在吃法上其实没有什么明显的禁忌,一般来说只有在食用新鲜薄荷叶的时候需要注意的几点:

1、处理干净:薄荷叶是一种比较低矮的植株,新鲜薄荷叶在烹饪食用之前,一定要将其清洗干净之后再食用。

2、不宜用量过度:其次就是新鲜的薄荷叶用量不宜过多,无论是哪种食用方式都是不可以的。

3、晚上不宜多食:因为薄荷叶是具有一定的提神醒脑的功效,在晚上的时候不要多吃,容易影响睡眠。

薄荷的毒副作用

若是正常的食用薄荷,其一般是不会有什么毒副作用的,若是不科学食用的话,则有可能会出现以下的毒副作用:

1、中毒:薄荷中的薄荷脑、薄荷醇、薄荷油等成分是会影响哺乳动物的神经系统的,其有一定的麻痹作用,过量食用的话可能会出现呼吸麻痹等中毒反应。

2、肠胃不适:因为薄荷是一种凉性的食物,过多的食用也容易刺激到肠胃健康,可能会出现脘腹胀满、食欲减退等胃肠道症状。

3、心血管系统:因为薄荷具有一定的降低心率、血压的作用,所以过量的食用的话,可能会引起心血管系统的不适症状,例如心率过缓等。

薄荷叶能嚼着吃吗

可以。

薄荷叶是可以直接嚼着吃的,其薄荷的芳香气味会充斥在口腔,起到的提神醒脑的作用更为强烈。

但是需要注意的是薄荷叶直接嚼着吃的话,一定要将表面的灰尘清洗干净再食用,为了卫生安全的话,建议可以用热水焯一下再食用,也是有利于人体健康的。

薄荷叶能去痘痘吗

不可以。

薄荷叶本身是没有祛痘的作用,无论是内服还是外用,其都不能对痘痘有所改善,薄荷主要是有清凉止痒、消炎止痛的作用。

而痘痘主要是因为皮脂分泌过多而导致的,所以薄荷叶对于痘痘的帮助不大,其敷脸的话只能起到消炎止痒的作用,建议去痘痘的话,可以先去医院检查根本原因,再对症下药。

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