吃了橙子可以喝牛奶吗 橙子配牛奶会不会中毒

2020年7月10日08:45:26 发表评论 72 次浏览

橙子喝牛奶都是生活中常见的食物,很多人都会食用,但是听说橙子和牛奶不可以一起食用,请问吃了橙子可以喝牛奶吗?
吃了橙子可以喝牛奶吗 橙子配牛奶会不会中毒

吃了橙子可以喝牛奶吗

不建议喝。

橙子中含有大量的维生素、叶酸及果酸,而牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,极易被人体吸收,一般来说,都是对身体有较好营养价值的食物。

但在一起食用时,牛奶在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解,进入小肠才会开始吸收,当其中的蛋白质与橙子中的果酸相遇时,就会发生凝固的现象,容易影响消化和吸收,而导致胃肠出现不消化的情况。

因此,建议在吃橙子时,不要与牛奶同喝,可以将两种食物食用的时间,间隔1-2个小时,等其中一样食物基本被消化后,再食用。

橙子配牛奶会不会中毒

根据情况看。

一般正常的橙子和牛奶中并没有含对人体有害的成分,当在一起食用时,出现身体不适,可能是由于橙子中的果酸与牛奶中的蛋白质发生凝固,而引起的胃肠道不消化,但并不会引起中毒的情况。

要是由于橙子或者牛奶发生变质,导致其中的物质成分发生转变,食用了这种变质的橙子或者牛奶,可能就会出现食物中毒的情况,建议及时就医治疗。

橙子适合和什么一起吃

主食

橙子中含有大量的酸性物质,可以促进胃酸分泌,帮助胃肠道消化,而主食一般是比较有饱腹感,消化较慢的食物。因此在日常生活中,可以与主食一起食用,帮助主食消化。

温热性或平性的水果

橙子在中医上属于性凉的水果,可以与其他具有温热性或者性平的水果一起同食,可以中和橙子的性味,更利于脾胃的健康。

牛奶和哪种水果搭配好

一般含有酸性物质较少的食物都可以。

牛奶含有丰富的营养物质,容易消化吸收,只不过其中的蛋白质在与酸性物质相遇时,才会出现影响消化的情况,因此,只要不与含酸性物质较多的水果,都可以在一起食用,并不会影响食用价值,将其一起榨成汁喝,还可以使口感更好。

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: